燕麦红枣山药汤做法?-凯发官方首页
2023-07-08 17:29:08
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燕麦红枣山药汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，以下是简单的做法：
所需材料：
(资料图片仅供参考)
- 燕麦 50 克
- 红枣 10 枚
- 山药 100 克
制作步骤：
1. 将燕麦淘洗干净后浸泡在清水中约半小时，然后沥干备用。
2. 红枣去核，洗净备用。
3. 山药去皮切成小块备用。
4. 锅中加入适量清水（大概是燕麦和山药的两倍），放入所有材料。
5. 大火烧开后转小火继续煮约30分钟至40分钟左右，直到食材变软并呈现出粘稠状态即可。
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